2014

Twitter…脳のリハビリ…12/23　　　　Twitter…12/20

もっともっと怠け者に…12/18　　　いい感じの時…11/29　　　頭の中を巡っている言葉…11/26

障害者手帳２級交付…11/12　　　うつうつから少し離れてみよう…9/20　　　更によく眠れた…9/15

思考パタンが改善…9/10　　　愉しいことは愉しいと…9/3　　　誰もがこんなものだ…8/31

やっぱり「いつかは治る」…8/24　　　もう治らないを前提に…8/23　　　今日は愚痴だけ…8/19

それなりに落ち着いた日々…7/31　　　中途半端な病？障害？…7/15　　　邪魔くさい…7/9

薬を減らして…6/22　　　方針転換しようか？…6/11　　　毎日が辛い…6/6

後頭部の痛み…5/25　　　何かしている時間…5/14　　　愉しまない脳…5/8

時間が経つのを待っている…5/6　　　５時間あまり続けて眠れた…4/26　　　夕食後のレスリンで決まり…4/21

「休養」できている…4/10　　　しんどい感減少…4/7　　　俺は誰にも負けない…4/1

次は意欲高揚に向けて…3/27　　　薬の効果 VS. 副作用…3/22　　　精神疾患…3/12

薬のお陰で少し楽に…3/10　　　「安らかに死ぬ」なんて…3/5　　　ゆっくりした朝…2/20

私は私で…2/18　　　怠け者ではない…2/6　　　十分な量の抗うつ剤…2/4

いっぱい食べていっぱい眠って…1/22　　　パキシル増量の効果と副作用…1/18

結局はパキシル増量…1/15　　　どう考えても…埒が開かない…1/14　　　打たれ弱い…1/11

　

2013

何もできなかった二日間…12/30　　　リハビリの独り相撲…12/27

やっぱり薬が必要…楽になった…12/21 　　　薬に頼るしかない…12/18

神経性胃炎…12/12　　　やっぱりしんどい…12/10

忘れてはいけない世間とのギャップ…11/30　　　このままでいいのか？…11/29

こんなことをするために…11/13　　　何もしなくていい…11/04

まだ諦められない…10/18　　　興味・関心はある…10/3　　　初心に返って…10/2

愚痴っても埒は開かない…9/24　　　ゆっくり休養してます…9/12

夜中起き上がらずに眠れた…8/28　　　うつうつ・悶々の一日…8/26

やっぱりレスリン…8/19　　　イベントがあった翌日は…7/29

「眠れない」から脱出…7/22　　　眠りより運動を…7/14　　　エビリファイ3mlに戻す…7/13

エビリファイ増量…効果あり…7/10　　　やっぱり眠剤系は諦めよう…7/2

躁転気味でも…愉しむ…6/15　　　リフレックスは夕食後半錠で決まり…6/13

躁転したか？…6/1　　　やっぱり眠剤系はダメだ…5/31

「薬のレシピ」は飲み方も…5/29　　　「薬のレシピ」完了…5/25　　　心身に元気が…5/13

久々の眠剤は効果絶大…5/11　　　また薬の乱用？…5/8

うつうつさえなければ…4/28　　　窓の外を見てください…4/22

逃れられないから、気紛らししかないのだ…4/8　　　面白くも楽しくもないが楽チン…4/6

「愉しまない脳」ではない…3/24　　　やっぱり空意欲だった…3/20

「意欲」が湧く事がある…3/19　　　少しずつ「やろう」と思うことを…3/18

やりたいことをやっている…3/12　　　ひとつ反省…2/23　　　vs.うつうつ脳…2/8

思考の中に死が…2/7　　　がっこのせんせやりたいなぁ…1/26　　　頑張って…生きている…1/17

2012

こんな毎日が…12/20　　　　　うつうつ脳…12/19

「気ままに過ごす」は前進か後退か…12/18　　　　　面倒感が手伝ってくれて…12/12

誰もそんな事は思っていないだろうが…12/05　　　　　病には負けない…11/07

うつうつの世界へ…11/02　　　　　病に思わされている…10/23

能力の上限…10/19　　　　　蜂窩織炎…10/06　　　　　退職して２年…9/30

身体は元気だ！9/26　　　　　気紛らし= Mac 9/25　　　　糖尿病克服…9/23

パキシルCR錠…9/22　　　　　やればいい…9/7　　　　　友人が大けが…8/31

「普通でない」再確認…8/11　　　　　「老化」と「うつ」…7/24　　　　　うつの餌食…7/20

いい加減諦めて…7/14　　　　　面倒感とジム通い…7/9　　　　　「幸せ」？…6/11

いい感じ…5/31　　　　　調子がいい…5/2　　　　　がっこのせんせ…4/21

脳の障害…3/16　　　　　愉しめる…2/29　　　　　本来の姿…2/15

眠れた…1/30　　　　　低調…1/12

2011

変な眠り…12/24　　　　　強い？…12/14

平らな日々11/21　　　　　悔しい…11/5

退職１年…9/30　　　　　治らない…9/12

ブログ休止…6/4　　　　　反動…5/26

テキトーに…5/25　　　　　怠け者…5/24

無様な生き様…5/23　　　　　「何か」…5/2

薬…4/20　　　　　脳の調子がいい時に…4/8

調子に乗っては…4/7　　　　　ゆったり気分で…3/4

自分は「病気」…3/3　　　　　楽ちん…楽ちん…3/2

また頑張ってみようか？2/27　　　　　あれあれ…2/18

愚痴…2/13　　　　　心と脳…2/8

こんな一日…2/5　　　　　脳の休養…2/2

2010

障害者…12/31　　　　　流れに身を任せて…12/29

障害年金2…12/28　　　　　障害年金…12/23

うつ病による病死…11/19　　　　　自殺の原因…11/17

究極の「休養」…11/7　　　　　心の風邪？…11/2

十人十色…10/31　　　　　自死について・・・10/5

教職最終日・・・10/1　　　　　お疲れさん・・・9/18

ありがたい言葉9/16　　　　　仕事を辞める9/10

しんどい vs 頑張り8/29　　　　　しんどさ・・・8/28

頑張って生きていく8/23　　　　　仕方ない……8/22

やっぱり「頑張る」…8/1　　　　　楽しめない脳…7/25

仕事を辞めたい…7/4　　　　　仕事を楽しみたい…7/3

愚痴2…6/26　　　　　愚痴…6/25

別の仕事？…6/5　　　　　辛いなぁ…5/9

休日だぁ…4/10　　　　　復職前日…3/31

遊んだ後には休養を…3/25　　　　　復職面接終了3/4

反省会2/26　　　　　顔晴れ！2/2

回復期の落とし穴1/30　　　　　後は「余生」でいい1/10

脳と身体の食事バランス1/9　　　　　解消の兆し1/6

その先へ1/1　　　　　

2009

発病のきっかけ11/17　　　　　新薬リフレックス11/5

性格が餌食に・・・10/4　　　　　夜中に食べてしまう原因9/18

　　

この半年で…　7/17-2　　　　　もう大丈夫…？　6/24

理解できなくても…　5/25　　　　　外出　5/25

夕食後のレスリン　5/21　　　　　無駄を覚悟で…　5/17

エビリファイ(2)　5/14　　　　　夢か現か…　5/7

調子はいいのだが…　4/23　　　　　エビリファイ　4/12

手放せない抗うつ剤　4/10　　　　　頑張ってみる…　3/28

そろそろ反撃…　3/26　　　　　背中を押されたような3/14

記憶がない　3/14　　　　　無呼吸症候群？　3/10

パキシル副作用　3/7　　　　　首の凝り　3/6

2008

やはり闘ってしまっている11/21　　　　　思い浮かび11/1

母10/2　　　　　セロトニン9/13

低レベルでも「安定」9/2　　　　　「誰だってある」という言葉8/23

「脳」との戦い8/18　　　　　「断薬」を試して…7/18

じんま疹の原因7/6　　　　　じんま疹＆減薬6/13

アモキサンの副作用6/11　　　　　「副作用」について6/10

混乱・・・6/9　　　　　脳の脆弱性…6/6

難儀な輩…6/5　　　　　「アモキサン」へ…6/2

サプリメント「チロシン」…5/28　　　　　薬はきちんと…5/26

ぐっすり眠る5/23　　　　　「減薬」へ5/16

やっぱり「パキシル」5/15　　　　　「アナフラニール」へ5/9

バナナ5/1　　　　　片頭痛予防薬「ミグシス」4/27

踏ん張れ！　踏ん張れ！4/23　　　　　私の「眠り」は…4/21

頑固な　私の価値観4/19　　　　　心が動く4/14

自信喪失4/9　　　　　踏ん張りきれず・・・4/5

「誘い」3/24　　　　　きちんと入浴3/19

祝？ 一周年3/16　　　　　逃げる・・・3/14

「思い浮かぶ・・・」2/26　　　　　「気紛らし」2/23

「オールオアナッシング」2/20　　　　　「完璧主義」2/17

贅沢に「時間」を・・・2/16　　　　　読破できた！2/9

薬について2/8　　　　　来年度・・・（２）2/6

来年度・・・2/5　　　　　「日課」について1/14

　　　　　再転院1/7

2007

「喪失感」なのか？12/14　　　　　方針変換…抗うつ薬減量12/11

とことん参ったが・・・12/1　　　　　意識していない副作用11/13

日記再開11/5　　　　　抗うつ剤デジレル11/4

日記休載の理由11/1　　　　　病が思わせている・・・9/27

闘病ではダメだ9/8　　　　　反動…でも、今を生きる8/7

頑張ってみようか？7/27　　　　　ストレスとは7/21

本音7/19　　　　　転院6/25

レルパックス（片頭痛薬）6/17　　　　　これからが本番・・・6/10

うつ病者のタイプ6/3　　　　　「電撃療法」について5/19

セカンドオピニオン5/18　　　　　「気晴らし」について5/17

「うつ気分」と「うつ病」5/16　　　　　こんな私でも・・・4/19

激震が来た・・・4/16　　　　　「うつ病」カミングアウト3/30

うつ病の経過3/15〜