GANBANBEI うつ病ブログ
8:30
どんなことで気を紛らしているのか、気紛らしができているのか、昨日一日ちょっと意識してみた。
起床からブログをアップし終えるまでは、取り敢えずパターンが決まっている。
朝食・洗面を終えMacに向かって、メールチェック・ニュースサイトのチェック・クリック募金を終えてブログに移る。
ブログをアップし終えるまでは悶々とすることもなく・・・ブログの内容によってはそうなっていることはあるが・・・
以前は「今日の調子はどうか?」と自問していたのもなくなっている。
昨日はブログをアップし終えた後、ブログ内の毎日の調子などを記録している表のレイアウトをし直した。
30分足らず、時間がつぶれただろうか?
その後昼前までMacに向かっていたが、何をしていたのか今になるとほとんど思い出せない。
ひとつだけ・・・
今持っているデジカメの新型が先日発売されて、欲しいと思っていた機能が追加されているので購入を考えていて、そのメーカーサイトや価格情報サイトを見ていた。
電気屋で見ると10万円近くしていたが、ネットでは6万円少し。
価格は先日見たときより1000円程下がっていた。
今持っているデジカメをオークションに出せば2万円くらいにはなるだろう。
4万円余りで買って半額戻ってくるなら十分だろう。
以前なら、その品物が「欲しい」の一心であれこれ調べたが、今は「気紛らし」のひとつという傾向が強い。
「新しいものを買う」事は、一番手っ取り早い気紛らしになる。
ゲットした後その品物で時間がつぶせるのは、予想を遙かに下回ることが多いが・・・
昨日はこのデジカメの件で、10分ほど時間がつぶせただろうか?
昼食用の食材が切れていたので、昼前になってスーパーに出かけた。
電動歯ブラシの換えが切れていたので買おうと思ってスーパーの近くにある電気屋に先に寄った。
電気屋では、前述のデジカメを見たり暖房器具コーナーでウロウロして、15分ほどは時間をつぶした。
スーパでは、おきまりのバナナ3本・豆腐3個入り1パック・納豆3個入り1パックを買った。
これで3日分、500円足らずだ。
いつもこれだけ買うことが多いので、レジの人に覚えられているかも知れない。
トータル40分ほどの外出による時間つぶし。
昼食時は、NHKニュースの後ワイドショーを観ているが、特に心が動くほどのことはない。
昨日のワイドショーは政治関連の話題でなかったので、昼食後ソファーに横になってからは、アイマスクをして眠り体勢に。
眠りにつくまでの時間はあれこれ思いを巡らしているが、記憶に残るような事柄はなく、ほぼ悶々状態。
途中で目覚めたりはしているが、昨日はそのまま17時過ぎまで。
目覚め時の心地良さを感じながら一旦Macに向かったが、心地良さと一緒にしんどい感もあったので、ソファーに戻ってニュース番組を観ていた。
しばらくすると観ているのもじゃまくさくなってきたので、アイマスクをして音だけ聞いていた。
ほとんど眠れず、夕食の声がかかったのが20時過ぎだったか?
夕食後は、またソファーでアイマスク。
それなりに眠って、23時頃に起き上がりMacに向かった。
最近、夕食後に眠る時間が長くなっている。
0時頃の入浴までにしたことで記憶にあるのは、メールでのアンケート依頼に応えたことぐらいか?
時間つぶし・気紛らしのために、いくつかのアンケートサイトに登録している。
10問程度なら数分で終わり問題はないが、それ以上になるとじゃまくささが出てきて途中でやめてしまうことも多い。
昨日は頑張って30分余り時間がかかったが、最後までやりきった。
こんな毎日が延々と続いているのだ。
気紛らし・時間つぶしなど殆ど無い。
上記の記述以外の時間は、悶々状態。
Macに向かっているときには、頻繁に「何をしようか?」「何か面白いことはないか?」など思い、一日に何度も「しんどいなぁ」「つまらんなぁ」と思い時折口をついて声に出している。
これでは「生きていても仕方ない」などと思い浮かぶのも当然だろう。
今日は、少しでもポジティブな内容のブログにしようと思って書き始めたが、結局ネガティブの権化。
なんとかならんかなぁ・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
2012年12月20日木曜日
のんびり…うつうつ…12/12/20 >>>こんな毎日が・・・
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