調子はいいのだが・・・

睡眠障害と時折の頭痛があるもののネガティブな思い浮かびが殆ど無くなり、「しんどいなぁ」状態からも殆ど抜け出し、以前に比べると格段に調子がいい。

日中は「何かしたい」と思っているもののこれまでの焦りやそわそわ感ではなく、落ち着いて考えることができる。

ただ具体的に思い描いてみても「愉しめそうなこと」には思い至らず、行動には結びつかない。

本を読み始めても集中はできず、直ぐに止めてしまう。

どうでもいいビデオ映画を見ることもしなくなった。

軽登山やフィットネスクラブに通うことを想像してみても、なぜか義務的に思えて愉しめそうにはなく、まして散歩などは・・・。

いずれにしても薬に頼っている現状なので、無理は禁物だと思っている。

「もうあと一歩」という気にはなってきたのだが、なかなか難しい。