7：30
抗うつ剤の量を増やしているが、その効果は現れていると思える。
ネガティブな思い浮かびが殆ど無くなっている。
身体の倦怠感やしんどい感があるので「しんどいなぁ」と口をつくのはなくならないが、悶々と思い煩うことは確実に減っている。
それに、「何かしなければいけない」という強迫感のようなものも無くなっているように思う。
心のちょっと深いところに渦巻くうつうつ思考は感じるが、琴線に触れないで居られているようだ。
多めの抗うつ剤を飲んで、この状態。
これまではこの感覚が無かった。
薬を飲んでいることやその量などのことは考えずに、調子が良いだの悪いだの言ってきた。
薬のお陰で、少し楽に暮らせている・・・そう思うことも大切だろう。
現時点は、ここからの発想が必要なのだろう。
睡眠障害・頭痛、そして一番の問題点、意欲向上を何とかしなくてはいけない。
いや、「しなくてはいけない」ではなく、「・・・について取り組もう」の方が良い。
・・・と言っても、その術は思い当たらないが・・・
兎に角、今は、「少し楽に過ごせている」と言うことをしっかり自覚して、この先のことを考えないといけない・・・ではなく、この先のことを考えよう。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
のんびり・・・うつうつ・・・ 14/03/10
薬のお陰で少し楽に・・・
2014年3月10日月曜日
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