GANBANBEI は 頑張んべい
今日も一日頑張んべい
１０：２０
踏ん張りきれず・・・
昨夜、母との電話で些細な事から感情が高ぶった。
電話を切った後、涙と嗚咽が止まらなくなった。
感情の波が堰を切って溢れだした。
そうなると・・・自責、自責、自責・・・
もう死んでもいいなどという思うまで浮かんでくる。
もうひとりの自分が必死で落ち着かせようとしているが、なかなか治まらない。
何とか１時間ほどで落ち着く事ができた。
少しずつ堰を修復させていった。
いつも通り眠りに就けたようだが、夜中の目覚めが何度もあり、今朝は５時前の起床になった。
朝食を摂り、コタツで横になって、夢か現で１時間ほど過ごした。
風呂に入り、洗面を終えた頃にはどうにか通常の状態に戻れたようだ。
これまでも何度か涙が浮かびそうになった事があったが、何とか踏ん張った。
けれど今回はダメだった。
うつうつ感が酷くなっても、今回のようなことになることはほとんど無い。
体調が良くなってきているが、精神的には大きく変化はないようだ。
僅かでも回復傾向にある。
必ず、治る。
それに、時折弱音を吐くのと同様に、たまには大泣きしてもいいだろう。
そんな事を繰り返しながら、回復していくんだ。
完治する事を信じて、焦らず、ゆっくり、時間を贅沢につかって、治療に専念しよう。
大丈夫だ・・・踏ん張れ・・・踏ん張れ・・・。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします。
のんびり・・・うつうつ・・・08/04/05
2008年4月5日土曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
D
日課
日記・ 髭剃・昼食片付・入浴・洗髪・洗体
朝散歩・ 日中散歩(外出)・夕方夜散歩・読書
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
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更新時
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レスリン
リスミー
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5:00
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頭痛レルパックス
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Illustration by Peter's House
