のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
無駄を覚悟で・・・
スポーツジムへの入会を考えているが、少々不安が出てきた。
機嫌良く毎日通えるか、またちょっと頑張りすぎじゃないか?、高い会費を無駄にしてしまうのではないかなどなど・・・。
「始めようと思った時点で病は半分癒えている」とこれまで体験談などを読んで納得している。
私のうつうつもだいぶ良くなっていることは確かだ。
無駄を覚悟で始めてみよう。
「毎日外出してみよう」と思えたことを大事に挑んでみよう。
縛りをかけてちょっと自分を追い込んでみよう。
「寛解」へ一歩前に進むつもりで・・・。
2009年5月17日日曜日