2013年10月18日金曜日
2013年10月18日金曜日
のんびり・・・うつうつ・・・ 13/10/18 まだ諦められない・・・
7:30
昨夜は友人と夕食を一緒し、帰宅が23時前だった。
久し振りに風呂に入り湯に浸かって、就寝は0時前。
寝付きが悪く、何度か菓子を食べてしまった。
その所為か、今朝は胃が重く、しんどい感も強い。
やはり、普段よく眠っているので、外出すると調子を崩すようだ。
今の私には何が必要なのか?
ゆっくり休養することなのか、日々の生活を愉しむことなのか?
「もう治らない」と諦めるなら少しでも愉しめるように考えた方がいいが、「治るかも知れない」のなら無理に何かをしようとせず眠れるうちは思うまま眠っていればいい。
・・・まだ諦められない・・・
「何とか治したい」という意欲だけは、しっかりある。
20年ほどうつうつを患ってきて、私に一番足りなかったのは「休養」だ。
少し調子が良くなれば、頑張ってしまっていた。
休もうにも、眠れない時期が多かった。
今日、心療内科の診察日で、主治医に薬の追加を相談しようと思っていたが、止めにする。
眠れるうちは、眠っておこう。
薬でハイになっても、また同じ事の繰り返しだろう。
ただ、無理のない程度で、友人からの誘いにだけは応える。
やっぱりそれぐらいなければ、人生が無味乾燥になってしまう。
今日は、散髪に行った後、心療内科に行くつもりだ。
散髪は2ヶ月に1回が定着してきた。
いつも通りスポーツ刈り程度に短くするつもりだが、最近は短くすると白髪で側頭部だけが真っ白になる。
それで、散髪した後は家で側頭部だけ白髪染めをしている。
そんな外観を気にする気持ちは残っているのだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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