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6：40
昨日は、昼前から頭痛。
レルパックスを飲み、横になって少し眠ったら、程なく治った。
頭痛の回数は以前に比べて減っているが、やっぱり週一回ぐらいは起こる。
いや、回数が減っていることをポジティブに捉えるようにしなくてはいけない。
横になることが、更に楽に思えるようになっている。
昨日、夕食前18時ごろから20時過ぎごろまで横になっていたが、30分ほど眠れた後、心地いい感じの時間が続いた。
家族が見ているテレビの音はあるが、ピッタリしていて光を完全に遮断するアイマスクをしてジッとしている。
当分の間、「脳を休める」つもりで、横になる時間を多く持つようにしよう。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
