夜中Ｄ 中途覚醒
朝 Ｃ パキシル・ジェイゾロフト・ドグマチール
昼 Ｃ
夕 Ｃ パキシル・ジェイゾロフト・ドグマチール
夜 Ｃ レスリン
日課 ブログ・洗髪・髭そり・運動等・読書等
外出 午前・午後・夜
7：40
ウェブ作成ソフトで何とかやることを見つけて時間つぶしをしてきたが、そろそろ限界。
手書きフォント作成の文字書きの続きはやろうという気になれない。
ネガティブな思い浮かびや考えはだいぶ減っている。
やることさえ見つけられれば少しは楽に過ごせそうだが、それが難しい。
昨日は、ソファーでのひと眠りで何回か１時間余り眠れた。
目覚めの気分に変わりはないが、長く眠れたという事実で少しは気も楽になれる。
身体のしんどさに変わりはないが、気分的にはだいぶ落ち着けているようだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日あなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます