のんびり・・・うつうつ・・・       23/09/19(火)夕食後すぐ・・・

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2023 / 09 / 19(火)
夜中
調子
B
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・洗髪・作業
外出
  午前・午後・夜  

6:30

昨夜は、夕食後すぐ、20時過ぎにレスリン・睡眠薬を飲んでみた。

Mono Tone-5-016

やっぱり1時ごろに目覚めがあったが、多分起き上がらず眠りに戻った。
4時半ごろに愛犬あんずに起こされ、玄関を開けた後ベッドに戻り、6時前の起床になった。
眠気・ダルさはいつもよりマシな気がしている。
このパターンで続けようと思う。


Apple Watchを妻の名義で買ったが、電話番号を私のにしたので、妻がローン会社のアプリを使った時の通知が私のスマホに来るようになった。
妻からの苦情、怒られた。
ローンが同社のカードと紐付けされるということのようだ。
引き落としが妻のカードからになるようだ。
前回はそうではなかったのに・・・


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