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6：00
昨日までの１週間平均体重は、72.02kg。
もっと増えると思っていたが、それほどでもなかった。
先週は、漢方の便秘薬を飲むのをやめ、トイレ(大)に行く回数が少なく、出ない日もあった。
昨日、一昨日は昼食の惣菜パンを２こ食べていたが、その影響もなかったようだ。
漢方の便秘薬、以前より量を減らして、飲むようにしようと思う。
Apple Watchをアップルのサイトで、妻の名義で買った。
妻の名義だと、無金利のローンが通った。
２年前もそうしたことを思い出した。
無職で、年金だけだと、ローンが組めない。
妻の退職後は、どうしようか？
難儀なことだ。
昨夜も１度目覚めがあったが、多分起き上がらずに眠りに戻ったと思う。
21時過ぎの就寝で、４時半ごろに愛犬あんずに起こされて、玄関を開けた。
その後ベッドに戻って、起床は５時過ぎ。
睡眠は十分なはずだが、睡眠薬の影響が残っているようで、スッキリはしていない。
夕食後、少し早めに飲むのがいいかも知れない。
お読み頂いてありがとうございます
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