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2023年11月12日　　受診　予定

朝食後　アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3・デエビゴ10mg

１日量　抗うつ剤；パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

　　　　睡眠導入剤；デエビゴ10mg
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
 　　　血圧下；アムロジピン2.5mg

　　　　糖尿病；ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

　　　　頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

　　　　サプリなど　　ルテイン・ビタミンD・アリナミン

◇頭痛　　なし（9/12〜11/12の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　72kg

◇運動　腹筋・腕立て伏せ・スクワット・壁倒立　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　眠りが落ち着いてきた。１回は途中で目覚めるが、起き上がらないことが多く、夜中に菓子食べることはほとんどなくなっている。朝起床後のしんどさが強くなる事があり、暫くしてベッドに戻る事がある。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・

主治医から・・・

2023年9月12日　　受診

朝食後　アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3

１日量　抗うつ剤；パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

　　　　自律神経；トフィソパム150mg
 　　　血圧下；アムロジピン2.5mg

　　　　糖尿病；ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

　　　　頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

　　　　サプリなど　　ルテイン・ビタミンD・アリナミン

◇頭痛　　なし（7/25〜9/24の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　72kg

◇運動　腹筋・腕立て伏せ・スクワット・壁倒立　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　眠りが落ち着いてきた。１回は途中で目覚めるが、起き上がらないことが多く、夜中に菓子食べることはほとんどなくなっている。朝起床後のしんどさが強くなる事があり、暫くしてベッドに戻る事がある。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・眠りがまた悪くなってきた。

主治医から・・・新しい睡眠導入剤を追加してみましょう。

2023年7月25日　　受診

朝食後　アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3

１日量　抗うつ剤；パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

　　　　自律神経；トフィソパム150mg
 　　　血圧下；アムロジピン2.5mg(7/20から)

　　　　糖尿病；ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

　　　　頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

　　　　サプリなど　　ルテイン・ビタミンD・アリナミン

◇頭痛　　なし（3/25〜5/22の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　6/10

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　72kg　増

◇運動　腹筋・腕立て伏せ・スクワット・壁倒立　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　眠りが落ち着いてきた。１回は途中で目覚めるが、起き上がらないことが多く、夜中に菓子食べることはほとんどなくなっている。朝起床後のしんどさが強くなる事があり、暫くしてベッドに戻る事がある。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・自律神経失調症の薬　増量

主治医から・・・特に調子が悪くないので、増量はやめておきましょう

2023年5月23日　　受診

朝食後　アムロジピン5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3

１日量　抗うつ剤；パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

　　　　自律神経；トフィソパム150mg
 　　　血圧下；アムロジピン5mg
　　　　糖尿病；ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

　　　　頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

◇頭痛　　なし（3/25〜5/22の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　70kg　増

◇運動　なし　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　眠りが落ち着いてきた。ほとんど目覚めなく朝まで眠れている。目覚めがあっても起き上がらないことが多く、夜中に菓子食べることはほとんどなくなっている。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・特になし

主治医から・・・特になし

2023年3月25日　　受診

朝食後　アムロジピン5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3

１日量　抗うつ剤；パキシル10mg・レスリン75mg　トリンテリックス20mg

　　　　自律神経；トフィソパム150mg
 　　　血圧下；アムロジピン5mg
　　　　糖尿病；ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

　　　　頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　葉酸など（ほとんどやめる方向に）

◇頭痛　　なし（1/21〜3/24の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　68kg　減

◇運動　なし　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　眠りが落ち着いてきた。ほとんど目覚めなく朝まで眠れている。目覚めがあっても起き上がらないことが多く、夜中に菓子食べることはほとんどなくなっている。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・特になし

主治医から・・・特になし

2022年11月11日　　受診

朝食前　ボグリボース0.3mg　
朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食前　ボグリボース0.3mg
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3
・マイスリー5mg
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　  漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボグリボース0.6mg
　　　　睡眠薬；マイスリー5mg

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　　なし（9/13～11/10の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
　

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　74kg


◇運動　なし　　　◇読書等　ビデオ


◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　20〜21時頃にマイスリー・レスリンを飲み就寝。１時間ぐらいで目覚めがあり、起き上がって菓子を食べるが、その後は朝４〜５時ごろまで目覚めなく眠れている。マイスリーを飲み始めてからは、これまでよりしっかり眠れているように思う。その後眠りに戻って、起床は６時〜６時半ごろになることが多い。

朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
　　　　
一日トータルの睡眠時間は9～10時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・特になし

主治医から・・・特になし

2022年9月13日　　受診

朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前・レスリン25mg×3

食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　  漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　8/19　（7/22～9/12の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
　

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　74kg


◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオ


◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　21〜22時頃にレスリンを飲み就寝。１時間ぐらいで目覚めがあり、トイレに行ったり、菓子を食べ
　　　たりするが、その後は朝４〜５時ごろまでほとんど目覚めなく眠れている。その後眠りに戻れる事があ
　　　ったりして起床は５〜６時ごろになる。
　　　　朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
　　　　
一日トータルの睡眠時間は８～９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・睡眠薬の併用

主治医から・・・睡眠薬を追加してみましょう

2022年7月22日　　受診　予定

朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前・レスリン25mg×3

食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　  漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　6/21　１回　（5/26～7/21の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
　

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　74kg


◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオ


◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　21〜22時頃にレスリンを飲み就寝。１時間ぐらいで目覚めがあり、トイレに行ったり、菓子を食べ
　　　たりするが、その後は朝４〜５時ごろまでほとんど目覚めなく眠れている。その後眠りに戻れる事があ
　　　ったりして起床は５〜６時ごろになる。
　　　　朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
　　　　
一日トータルの睡眠時間は８～９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　あまり変化なく、それなりに落ち着いている。

質問・相談・・・消炎テープ

主治医から・・・特になし

2022年５月24日　　受診　予定

朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前・レスリン25mg×3

食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　  漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　なし　（3/25～5/25の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
◇食欲　大　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　75kg

◇運動　なし　　◇読書等　ビデオ
◇日中　ほとんどビデオを観ている。

◇睡眠　21〜22時頃にレスリンを飲み就寝。１時間ぐらいで目覚めがあり、トイレに行ったり、菓子を食
　　　べたりするが、その後は朝４〜５時ごろまでほとんど目覚めなく眠れている。その後眠りに戻れる事が
　　　あったりして起床は５〜６時ごろになる。

◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　眠りの状態が悪くなった時期があって、調子が良くなかった。

質問・相談・・・消炎テープ

主治医から・・・特になし

2022年3月24日　　受診

朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg（3/1から）
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前・レスリン25mg×3

食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　  漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg　ジャヌビア50mg（3/1から）

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　3/14・17　２回（1/27～3/23の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　3/14

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
　

◇食欲　大　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　72kg


◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオ


◇日中　ほとんどビデオを観ている。


◇睡眠　21〜22時頃にレスリンを飲み就寝。１時間ぐらいで目覚めがあり、トイレに行ったり、たまに菓子
　　　を食べたりするが、その後は朝４〜５時ごろまでほとんど目覚めなく眠れている。その後眠りに戻れる
　　　事があったりして起床は５〜６時ごろになる。眠りが良くなっていると思う。
　　　　朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
　　　　
一日トータルの睡眠時間は８～９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　それなりに落ち着いていて、日中ビデオを観ることで気を紛らせている感じ。

質問・相談・・・

主治医から・・・

2022年１月27日　　受診

朝食後　アムロジピン5mg
・グランダキシン50mg
　フォシーガ5mg（12/18〜）
昼食後　グランダキシン50mg

夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前・レスリン25mg×3

食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
　　　
　　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g
　　　　
　　　　血圧下；アムロジピン5mg　　　　　糖尿病；フォシーガ5mg（12/18〜）

頓服薬他　消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス


サプリなど　オメガ３脂肪酸など



◇頭痛　なし（11/30～1/31の約２ヶ月間）　　　◇低血糖　なし

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない
　

◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　◇体重　72kg


◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食はカップ麺が多い。。夕食はそれなりにしっかり食べている。
　　　夜中の目覚め時に菓子は食べない日が多くなっている。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオ

◇日中　日中はほとんどビデオを観ている。

◇睡眠　夕食後しばらくして、21時前後にレスリンを飲み就寝。２時間ぐらいは寝付けなかったり、
　　　目覚めが多いことはあるが、その後は朝５時ごろまでほとんど目覚めなく眠れている。
　　　
　朝は５時前後に目覚める事が多いが、その後眠りに戻れる事があったりして起床は６〜７時ごろが多く
　なっている。
　朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
　
一日トータルの睡眠時間は８～９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)


◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


◇調子　それなりに落ち着いていて、ビデオを観ることで気を紛らせている感じ。

質問・相談・・・血液検査結果・高血圧と糖尿病は近所の内科で治療・SM散とアムロジピンいらない

主治医から・・・

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一日トータルの睡眠時間は８～９時間ほどが多い。