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6：20
普段の暮らしぶりに戻った。
久しぶりに、家族３人揃っての夕食。
娘は体のダルさが強いらしく仕事は休んでいたが、自主隔離というのはしていない。
風呂に入り、染髪・洗体をした。
もう、腹筋などの朝の運動をする気が全くない。
今日は、スーパーへ買い物に行く。
基本、マスクなしの生活に戻すつもり。
昨夜、レスリンを飲み忘れて就寝した。
30分ほどで起き上がり菓子を食べているときに、気付いた。
飲み忘れた時は、就寝直後眠りに入るまでの様子が違っている。
眠れていない時も、レスリンの影響はあるようだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください