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5：40
新しい睡眠薬の効果はあるようだ。
夜中の目覚めが減っている。
けど、４時ごろの目覚めでそれなりに眠った感はあるが、その後眠気が残っている。
Macに向かっていても、気がつくと目を閉じてウトウトしている。
一度はベッドに戻るが、眠りに入れなくて、直ぐに起き上がっている。
これまでと同じで、睡眠薬がうまく効かない。
これまでもそんな感じで、飲むのをやめていたのだと思う。
睡眠薬がうまく効かない睡眠障害なのだろう。
難儀なことだ。
今もまだスッキリせず、途切れ途切れにブログを書いている。
今週は、漢方の便秘薬を飲むのをやめている。
それで、便が硬く、なかなか出ない。
昨日は、全く出なかった。
その影響か、体重が少し増えている。
今週の１週間平均体重は、72kgを超えるだろう。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください