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| 22 / 07 / 24（日） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 コロンワクチン | ||||
7：10
また寝つきが悪くなっていて、就寝後ほとんど眠れないまま２〜３回起き上がって菓子を食べていて、量も多い。
「眠れない」気が強い。
今日は起床後ベッドに戻っていないが、だるさは強い。
ブログを書くにも休み休みで、書き始めてもう20分ほど経っている。
就寝後なかなか眠れないことと朝の強いだるさは関係ないと思っているが、起床時に就寝後なかなか眠れなかったことを思い出し、気分が悪い。
寝るのがしんどい・・・
昨日の誕生日、家族や友人からメッセージが届いた。
LINEやFacebookなどで届いた。
「ありがと」と簡単な返事を返すだけだが、高校の同級生たちのLINEグループだけは、少し話題が広がった。
期待していたわけではないが、夕食はいつも通り。
結婚後、私のイベント好きはどんどん減退している。
ちょっと寂しい・・・
今日は、コロナワクチン４回目の摂取に行く。
これまで通り、副反応がなければいいが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください