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| 22 / 07 / 22（金） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 心療内科 | ||||
6：50
最近また、左肩周辺の痛みが強くなっている。
毎朝消炎テープを貼っていて、一日痛みはマシになるが、翌日になると痛みが強くなる。
入浴前に剥がして、就寝時はさほど痛まないが、朝になると痛みが強くなっている。
整体院に行こうかと毎日考えているが、めんどくささが先立つ。
整体院は家から300ｍほどのところにあり、歩いて行けるのだが、なかなか行く気になれない。
行っても治るかどうかわからないという思いもある。
昨夜は22時ごろに就寝したが、なかなか眠れなかった。
23時ごろになって、起き上がり菓子を食べた。
その後は眠れたが、０時頃、１時過ぎにも菓子を食べた。
３時半ごろにも目覚めて、起き上がって菓子を食べたような気がするが、はっきり覚えていない。
５時前にも目覚めたが、すぐに眠りに戻れたようだ。
６時前の起床になって、だるさはさほどでもなく、ベッドには戻っていない。
昨夜は、最長２時間余りしか、目覚めなく眠れなかった。
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