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| 22 / 07 / 10（日） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
7：10
６月の電気代は、５月より少し上がっていた。
売電の方は少し下がっていた。
エアコンつけっぱなしだが、それほど多く仕様電気量は多くないようだ。
エアコンつけっぱなしによる電気代はさほど気にしなくてもいい感じ。
これまで日中も部屋の電灯をつけていたが、最近はつけないようにしている。
少しでも節約しようと思った。
あまり差はないようだが・・・
何も生産することなく、電気や食料などの資源を使うだけの私。
生きているだけで申し訳ない。
こんなことは気にしなくていいとも思うが、うつ脳が思い浮かばせる。
昼食を摂らないと、食後の薬を飲み忘れることが多くなっている。
昼食後は自律神経関連の薬だけなので、気休め程度のもので、大した影響はない・・・と思っている。
夕方に気づいて、飲むことが多い。
薬は１日ごとのケースに入れていて、机の横の棚に置いていて、常に見えるようにしている。
何度も確認しているが、そうしないと飲み忘れがないか不安になる。
加齢による「忘れ」もあるだろうが、これもうつ脳の仕業かもしれない。
お読み頂いてありがとうございます
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