GANBANBEI

TOPへ　　　メールはこちら

6：30

歯医者に行ってきた。

自分では気にしていなかったが、右下奥の歯茎が腫れているということで、麻酔を使って治療して、痛み止めと抗生剤が処方された。
帰宅後、麻酔が切れたころのに強く痛んだ。
昼食後に薬を飲んで、暫くして痛みは治った。
こんなにしょっちゅう歯茎が不具合を起こすのは、歯磨きを一日１回、朝の洗面時にしかしないことが原因なのだろうか？
若い頃は問題はなかったが、加齢が進むとやっぱり夕食後か就寝前にも歯磨きをするべきなのか？
歯磨きは朝１回、こんなこだわりは改善するべきなのか？

昨日は母の月命日だったが、一昨日から何となく墓参りに行く気がしなかった。
けど、昨日、歯医者が済んだらその足で行こうと思っていた。
歯医者に行った後墓花を買いに行ったが、定休日で閉まっていた。
直ぐに、やっぱり行かないことにしようという気になり、そのまま帰宅した。
今月はパスする。

昨朝の体重は71.3kg。
昼食は、一袋200ｇの乾麺そばを食べた。
量的には大丈夫だったが、食感は生そばの方がいい。
夕方風呂上がりの体重は72.1kgでだいぶ増えていた。
朝夕の体重の変化が、何故こんなにまちまちになるのか、不思議。
取り敢えず、今ある生そばがなくなったら、乾麺に替えようと思う。

昼食を摂り出してから、午過ぎや夕食前に空腹感が出るようになっている。
夕食前には、時折低血糖症状も出るようになっていて、昨日もそうだった。
オレンジの缶ジュースを飲んで、のど飴をたくさん食べて、それなりに治った。
午後に菓子などの間食をする方がいいのか・・・と考えている。

お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

お気に召したらプチッとお願いします