TOPへ メールはこちら
|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
|
|
パキシル トリン テリックス |
レスリン | |||
|
|
ブログ・映画等・運動等 ・髭そり・洗髪・作業 | ||||
|
|
午前 ・午後・夜 歯医者 | ||||
5：40
ネットでたまたま見つけた、机下に置けて、爪先の方を上げ下げできる器具を買おうと思っている。
足を乗せて動かすだけなので、いつでもできて、それなりの運動にはなるだろう。
エレキバンを脚に貼っているが、さほど効果がないようなので、その流れでもある。
首・肩の方は、消炎テープを貼らなくても何とか小康状態を保っている。
けど、あちこちの痛みに効果があると謳われているアリナミンを飲んでみようと思っている。
また飲み薬が増えることになる。
今日は、歯医者の予約日。
これまではそれに合わせてスーパーへ買い物に行っていたが、昨日が火曜日でコーヒーの安売り日だったので行った。
ついでに、乾麺の十割そば、一袋200ｇ入りを買ってきた。
食べてみて味がよく、それなりに満足感が得られれば、今ある生麺のそばがなくなれば、ネットでまとめ買いをしようと思っている。
昨日はカツサンドなどを買ってきたので、今日食べてみるつもり。
共済年金の受給口座変更届の書類が届いた。
厚生年金とほぼ同じ内容だった。
マイナンバーカードとの紐付けなど、十分に分かっていないこともあるが、取り敢えず提出する。
すんなり変更できればいいが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください