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6：00
昨日までの１週間平均体重は、71.64kg。
とうとう71kgを超えた。
この１ヶ月で３kg近く増えた。
血液検査に問題はなかったが、何とかしたい。
昼食用の食べ物に適当なものはないかネットで探した。
以前、こんにゃく麺を食べていた時期もあったが、これは止めにする。
冷麺と冷凍惣菜パンを見つけて、お気に入り登録しておいた。
兎に角、、体重の増減が落ち着くようにしたい。
エアコンの除湿モードでのつけっぱなしは続けている。
除湿モードでも±２度温度の設定ができるので、１日に何度か上下している。
快適な部屋になっている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください