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7：00
ハチミツを保管している保温庫が壊れたようだ。
ハチミツは45℃以上になると品質が落ちるらしい。
低温になると固まって、白い結晶ができる。
常に35℃になるように設定していたが、今は15℃くらいまでしか上がらなくなった。
昨日調べて、メーカーは違うが、殆どタイプのものを買うことにした。
Amazonより楽天市場が安く、今日が楽天のポイントアップの日なので、今日買う。
いつも買っているハチミツは、2月から値上げするらしく、今は割引価格で売っているので、先日買ったばかりだが、それも買うことにした。
朝食のヨーグルトに入れるハチミツ、血糖値やコレステロール値などを改善するらしいので、欠かさず食べている。
昨日までの１週間平均体重は、70.44kg。
僅かずつだが、減少傾向が続いている。
就寝前に飲んでいるレスリンも、一昨日から25mg減らして、50mgにしたが、今のところ眠りは変わっていない。
体重も眠りも、いい感じになってきている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください