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6：30
一昨日、レスリンを10mg減らしたが、やっぱり眠りが良くないようなので、戻した。
今週は、夜中の菓子を食べるのが続いている。
その所為か、体重が少し増えている。
夜中の菓子と体重は関係ないと思っていたが、やっぱり影響しているのかもしれない。
菓子を食べても食べなくても睡眠期間は十分だが、菓子を食べることで眠りが落ち着くので気にしないほうがいいかと、また同じ考えを繰り返している。
ただの時間潰しだけのように思う。
マウス操作の機能を拡張する有料アプリ、ブログを書く起動ディスクでも使おうと思うが、IDやパスワードなどがなく、メールのリンクをクリックしなければ使えないようだ。
メールを転送しようと思うが、うまくいかない。
何とかしたい。
最近、ブログの話題を思い付かないことが多い。
こんな暮らしぶりだから仕方がない。
どうでもいいことを繰り返しているだけ。
頭痛もなくなり、睡眠もそれなりに落ち着いて、気分的も落ち着いているので、うつ関連のことでの話題も少ない。
まっ、時間潰し・気紛らしの一環なので、ただ書くだけでいいのだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください