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| 22 / 08 / 23（火） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | ロキソニン | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | ||
| 日課 | ブログ・髭そり・映画等 ・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
7：30
ここしばらくは、昼過ぎになると「食べたい」気が強くなっている。
ずっと我慢しているが、昨日は「まっいいかっ」と思い、乾麺を茹でてざるうどんを食べた。
喉がいがらっぽかったので、食後の薬と一緒に風邪薬を飲み、
すぐに横になりたくなってベッドに。
１時間弱眠れて、起き上がりトイレ(小)に行き、またベッドに戻った。
また１時間弱眠れた。
風邪薬の影響か、しっかり眠れた気になった。
いつものように夕方の空腹感はなかったが、夕食はいつも通りの量を食べた。
一昨日までの１週間平均体重は、73.41kg。
横ばい状態が続いている。
昼食を食べなくなったのは６月初め頃で、その頃からは２kgほど減っている。
けど、今年初め頃の70kgほどには減りそうにない。
ヘモグロビンA1cやコレステロールの値が上がっていなければいいが、以前の体重より増えていることは気になっている。
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