| 2018 / 01 / 21 (日) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
5：20
飲み会翌日の強いしんどさは、さほどでもなかった。
夕食後20時過ぎに床に就いて、０時過ぎまでに３度起き上がったが、1度目に菓子を食べただけで、後の２度はトイレだけ。
その後４時過ぎまで眠れたようだ。
車の擦ったところ、見に行くのがイヤだったが、やっぱり確認しておこうと思い、見に行った。
バンパーの角はしっかり擦っていて、左後ろのドアは３箇所の傷、凹みもあった。
車両保険を使うほどでもなさそうなので、明日にでもカーコンビニあたりにって見積もってもらおうと思う。
こういったトラブルからは、逃げたい気分になってしまう。
うつの所為か、歳の所為か・・・
少し前の健康保険証紛失の時と同じような気分になっている。
うつになってからは、基本的にトラブルを避けたい気になっている。
めんどくさい気と、気を乱すことを避けたい気が合わさっている。
特に人間関係、人との交流などで、その気が強い。
相手が、できるだけいい対応をしてくれるように、接するようになっている。
買い物時の店員などにも、そんな気を遣う。
元々の気の強さや負けん気が、めんどくさいとも思ってしまう。
そう言えば、バドミントンに行かなくなったのも、その影響かもしれない。
スポーツをするときの自分の負けん気が、めんどくさい。
昔はそれを愉しんでいたが、今はそれで愉しめない。
うつの所為か、歳の所為か・・・
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