GANBANBEI   

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4：30

20時半ごろに、一応の就寝。

眠れず、21時半前に起き上がり、菓子。

22時半ごろにも菓子を食べ、０時ごろにはトイレ。

その後は、いつもと違ってほぼ１時間毎の目覚めがあったが起き上がらず、４時前の目覚めの後しばらくして、一応の起床。

少ししんどさが強い感じ。

一昨日、昨日と、特に何をすることなく時間が過ぎている。

何かすることはないかと考えながら、ついついタバコに火をつけてしまう。

横になっている時間が長くなっているが、タバコの量は減ることがない。

する事がないので横になろうという気になることもある。

いつもの事だが、目覚めなくずっと眠っていたいと思うが、すぐに目覚めてしまう。

眠っている状態が一番楽だ、と言うか、あれこれ思ったり考えたりしなくていい。

以前と違って、最近は夢ではうつのことを気にしていない事が多い。

「しんどい」とか「する事がない」とか、そんな事を思う事なく過ごしていたい。

毎日してること・・・

自作書類で何かすることはないかと同じファイルを繰り返し見ている。

使って何か作業できる事がないかと、アプリの一覧を見ている。

ニュースサイトの更新を繰り返すが、変わった記事は見当たらない。

次のイベント予定は何かとスケジュールアプリを確認している。

ブログの更新は、これまで朝だけだったが、血圧の記録を更新するのに夕方にもしている。

ほんの数分のことだが、それなりの時間つぶし。

朝ブログを書いているときは、テレビアプリを立ち上げて、音声だけを聞いている。

昼の12時前と夕方の17時前になるのを待って、テレビアプリを立ち上げてニュースを観る。

ほとんど同じ内容のニュースを何度も見ている。

大量に来る広告メール、一応既読にする。

ほとんどが件名だけの確認だが、何か買えそうな物はないかと時間を潰していることもある。

Amazonと楽天市場のサイトは、一日何度も見ている。

買い物の当てがなくても、クーポンの確認などしている。

Twitter、Facebook、Instagramも、何度も更新して見ている。

Facebookの友人の投稿には、「いいね」をプチッとする事がある。

LINEアプリで、誰かに声をかけようかと思うことはあるが、友人の一覧を見て、わざわざ言うことはないと思って、書き込むことはない。

誰かから送られて来るとプチ嬉しい気分になるが、１〜２回のやり取りですぐ終わってしまう。

ネットフリマサイトは何度も更新するが、時折「いいね」がついているだけで、最近はコメントがない。

出品物を見て「こんな物もあるんだ」と気が惹かれることはあるが、購入しようとは思はない。

どれも、どうでもいい事。

どうでもいい事を繰り返している毎日。

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