| 2018 / 01 / 04 (木) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
4：50
ブログを書き終えてひと眠りした後、７時前に起き上がってMacに向ったが、胃の具合が悪い感じで「食べたら治るかな？」と思い朝食を摂った。
食べても治らず、すぐにベッドに戻り横になった。
11時過ぎまの目覚め時には、胃の具合はマシになっていた。
洗面は12時を過ぎた。
その後もなんとなくしんどさの強いのが夕方まで続いた。
しばらくの間６時ごろまで頑張って起き上がらないようにしていたが、最近はまた２〜４時ごろになっている。
夜中にブログを書いている感じに戻った。
20時過ぎの一応の就寝が多いので睡眠時間は十分なようだが、まともな眠りではないので、やっぱり６時ごろの起床にしたい。
何れにしても、ブログを書き終えた後のひと眠りはしているが・・・
世間では、今日は仕事始め。
うちの家族も出勤する。
出勤しなくていい私は「楽チン」と思えばいいのだが、寂しがあることが否めない。
いつまで経っても開き直れない。
元気な頃の自分を思い浮かべるとき、うつを患う前の30代後半の姿が浮かぶ。
加齢による変化があることは分かっているが、負の変化は全てうつの所為にしてしまう。
うまく歳を重ねられなかった事が、残念だ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
