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6：30
風呂上がりに頭痛を感じたが、痛みがさほど強くなかったので薬は飲まずソファーに横になった。
夕食後になって痛みが増してきたので、ロキソニンを飲んだ。
「今夜はソファーで寝よう」と思い、21時過ぎに横になった。
初めの目覚めで菓子を食べかけたが、カフェラテを飲むことにした。
５時過ぎの目覚めで「眠れたぁ」と思ったが、口の中に菓子の食べかすが残っていた。
多分、その前の目覚めで菓子を食べたのだろうが、記憶がない。
長く続けて眠れたはずが、寝起きのしんどさは強かった。
カフェラテを１杯半飲んだところで、朝の薬を飲みコーラを飲むことにした。
それでもしんどさが強く、スッキリ目覚めないようなので、トーストを食べてやっとブログを書き始める気になった。
今夜もソファーで寝てみようと思う。
一昨日、夕食前に飲んだ漢方薬の効果で夜中にしっかり便が出て、昨日の風呂上がりの体重は前日より１kg減っていた。
糖尿病の薬の副作用で便秘気味だが、数日に１回ぐらいこの漢方薬を飲むことにしようと思う。
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