のんびり・・・うつうつ・・・16/12/29 きちんとしっかり眠れた・・・

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外出  午前・午後・夜


9:00

夕食後、20時半頃だったか、ベッドに横になった。

Mono Tone-5-009

22時頃の目覚めで起き上がり、バナナを食べてベッドに戻った。

その後目覚めは何もあったが、起き上がることなく5時過ぎまで眠っていた。

起き上がって朝食を摂り、ベッドに戻った。


7時過ぎの目覚めでMacの電源を入れ、先ほど洗面を済ませ、活動モードになっている。

それなりに、きちんとしっかり眠れた感じだ。

生活リズムよりも、たくさん眠れることを優先する方がいいと思う。


注文していたベンチが届き、昨朝組み立てた。

のんびりゆっくり、途中でタバコを3本吸った。

曇り空で少し寒かったが、頑張った。


今日は、今年最後の墓参りに行くつもりだ。

いつの間にか、元旦に家族揃って墓参りに行く習慣もなくなっている。

そんな拘りが殆どなくなっているが、もうそれでいい。


大掃除的なこともすることもなく、しめ縄飾りももう何年もしていない。

年末年始、いつもの日常と変わりがなくなった。



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