2017年１月20日 受診 予定
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 11/9・10・11の3回 （12/23〜1/19の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 75kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
相変わらず短時間で目覚めるのが続いているが、少し長く（２時間近く）目覚めずに眠れることが出てきた。夕方入浴後、夕食までソファーで横になっている。夕食後はベッドに横になり、０〜１時頃の目覚めでパソコンに向かう。ブログを書くなどして、５時頃に寝床に戻ってひと眠り。６時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もベッドに横になることが多く、洗面をするのが９〜10時頃。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 12月に入ってから冬場の低調が出てきたのか、登山に行けなくなった。スーパーなどへ外出はそれなりにしている。先週ぐらいから調子は少しマシになってきたが、登山には行けいていない。
月 12 １ 日 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭頭 外出 〇 ◎ △ ◎ △ △ △ △ 運動 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・
主治医から・・・
2016年12月22日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 11/9・10・11の3回 （11/25〜12/22の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 75kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
相変わらず短時間で目覚めるのが続いているが、少し長く（２時間近く）目覚めずに眠れることが出てきた。夕方入浴後、夕食までソファーで横になっている。夕食後はベッドに横になり、０〜１時頃の目覚めでパソコンに向かう。ブログを書くなどして、５時頃に寝床に戻ってひと眠り。６時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もベッドに横になることが多く、洗面をするのが９〜10時頃。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 12月に入ってから冬場の低調が出てきたのか、登山に行けなくなった。スーパーなどへ外出はそれなりにしている。先週ぐらいから調子は少しマシになってきたが、登山には行けいていない。
月 11 12 日 25 26 27 28 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ 頭痛 頭 頭頭頭 外出 〇 〇 〇 〇 △ 〇 △ △ △ △ △ △ △ △ ◎ △ 運動 ◎ ◎ 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・レルパックス
主治医から・・・特になし
2016年11月24日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系・セロトニン系
◇頭痛 11/13・15・22の3回 （10/28〜11/23の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 便秘気味（少し軽減）
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 75kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているか布団で横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んで布団に横になっている。夕食後から０〜１時頃の目覚めでパソコンに向かう。ブログを書くなどして、５時頃に寝床に戻ってひと眠り。６時頃の目覚めで朝食を摂る。その後も布団に横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 調子がそれなりに良くて、部屋の模様替えなどをしようという気になった。押し入れの中の物の断捨離や長年面倒でする気になれなかった畳替えなどをして、気分的にはそれ程沈んでいないがしんどさが増してきた。
月 10 11 日 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｄ 頭痛 頭 頭 頭 外出 〇 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 △ ◎ △ △ 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・少し調子が良くなると、頑張り過ぎてしまう。ＳＭ散・ムコスタ・ガスター
主治医から・・・無理はし過ぎないようにしてください。
2016年10月28日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・イフェクサーSR75mg×210/10から減薬・止
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・イフェクサーSR150mg10/10から減薬・止
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 10/20の1回 （10/7〜10/27の3週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 便秘気味（少し軽減）
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 75kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んでソファーに横になっている。夕食後から０〜１時頃の目覚めでコーヒーを入れパソコンに向かう。ブログを書くなどして、５時頃にソファーでひと眠り。６時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もソファーに横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化無し。心身のしんどさは相変わらずだが、全体的には調子がいい感じがしている。
月 10 日 ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 調子 Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 外出 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ◎ 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・便秘が酷いので、イフェクサー減薬・止めてみた。便秘がほぼ解消された。
主治医から・・・パキシルだけで、様子を見ましょう。
2016年10月７日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×1・イフェクサーSR75mg×1 10/4〜
１日量 抗うつ剤 パキシル30mg・イフェクサーSR75mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 9/18・28の2回 （9/16〜10/6の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 便秘気味
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 74kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んでソファーに横になっている。夕食後から０〜１時頃の目覚めでコーヒーを入れパソコンに向かう。ブログを書くなどして、５時頃にソファーでひと眠り。６時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もソファーに横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化無し。
月 ９ 10 日 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 不 頭 頭 外出 〇 〇 ◎ 〇 △ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ◎ △ 〇 〇 △ 〇 〇 △ 〇 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・特になし。
2016年９月16日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・イフェクサーSR75mg×2
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・イフェクサーSR150mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 9/2・7の2回 （8/19〜9/15の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 便秘気味
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 74kg 増加気味 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んでソファーに横になっている。22時頃に寝床に移り、1〜２時頃の目覚めでコーヒーを入れパソコンに向かう。ブログを書くなどして、４時頃にソファーでひと眠り。５時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もソファーに横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化無し。
月 ８ ９ 日 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 不 不 不 頭頭不 頭 外出 ◎ ◎ 〇 〇 △ ◎ 〇 〇 〇 △ 〇 〇 ◎ 〇 ◎ ◎ ◎ △ ◎ ◎ ◎ ◎ △ ◎ △ 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書 ◎ ◎
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・薬は変更せず、このまま様子を見ましょう｡
2016年９月02日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・イフェクサーSR37.5mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・イフェクサーSR37.5mg（8/25から75mg）
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 8/2の1回 （8/19〜9/1の2週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 愉しめない ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 74kg 増 ◇食事 やや食べる量が多いかも知れない。
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んでソファーに横になっている。22時頃に寝床に移り、1〜２時頃の目覚めでコーヒーを入れパソコンに向かう。ブログを書くなどして、４時頃にソファーでひと眠り。５時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もソファーに横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 何となくだが、気分的に少しいい感じになってきているような気がする｡
ほぼ毎日外出している。軽登山は週に４〜５日行くことができている。
月 ８ ９ 日 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 不 不 不 頭 外出 ◎ ◎ 〇 〇 △ ◎ 〇 〇 〇 △ 〇 〇 ◎ 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書 ◎
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・イフェクサー、継続して試していきたい。
主治医から・・・イフェクサーを２錠に増量しましょう。
2016年８月18日 受診
朝食後 パキシル10mg・サインバルタ80mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・サインバルタ80mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 7/25・29・8/6・18の4回 （7/22〜8/18の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 73kg 減 ◇食事 朝・昼食を食べるようになった。
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠
夕方入浴後、夕食を挟んでソファーに横になっている。22時頃に寝床に移り、1〜２時頃の目覚めでコーヒーを入れパソコンに向かう。ブログを書くなどして、４時頃にソファーでひと眠り。５時頃の目覚めで朝食を摂る。その後もソファーに横になることが多く、８時頃に洗面をする。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変わりない。軽登山に行く回数が増えてきた。軽登山はしんどいだけで、山頂についても達成感らしきものは感じない。
月 ７ ８ 日 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭頭 頭 不 頭頭 不 不 頭 外出 〇 〇 ◎ 〇 ◎ ◎ 〇 〇 〇 △ ◎ 〇 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 運動 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書 〇 〇 〇 〇 〇 △ △
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・イフェクサーは試したことがあるだろうか？
主治医から・・・サインバルタに替えてイフェクサーにしてみましょう。
2016年７月21日 受診
朝食後 パキシル10mg・サインバルタ80mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
ドグマチール50mg 7/15〜中止
夕食後 パキシル20mg×２・レスリン25mg×２ 7/14〜中止・ドグマチール50mg 7/15〜中止
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・サインバルタ80mg・レスリン50mg・ドグマチール100mg 7/15〜中止
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 6/24・7/2・6・18の4回 （6/24〜7/21の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水・菓子(夜中)
◇体重 74kg 減 ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 軽登山など ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
夜中に何度も目覚める。減薬２日後から夜中に菓子を食べずに済んでいる。ただ、２時前後の目覚めでそれなりスッキリしていて起床という感じになる。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 夜中の菓子を食べずに済んでいる。
月 ６ ７ 日 24 25 26 27 28 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ 頭痛 頭 頭頭 頭 頭 不 外出 ◎ △ △ 〇 〇 〇 〇 〇 △ 〇 〇 ◎ 〇 △ 〇 〇 〇 △ 〇 〇 〇 運動 〇 〇 〇 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 読書 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・減薬に心身が慣れていない感じ。夜中の菓子を食べに済んでいるので、このまま様子を見たい。
主治医から・・・しばらくこのまま様子を見ましょう。
2016年６月21日 受診
朝食後 パキシル10mg・サインバルタ80mg・ドグマチール50mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ドグマチール50mg・レスリン25mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・レスリン50mg・サインバルタ80mg・ドグマチール100mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 5/27・6/8・10・14の４回 （5/27〜6/23の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水・菓子(夜中)
◇体重 74kg 減 ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
夜中に何度も目覚める。殆ど毎回起き上がって菓子を食べる。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 先週１週間ほどしんどさが強い日が続いた。ニンニク系サプリを多めに飲んでいて、身体のしんどさが少し楽に思える。
月 ５ ６ 日 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 外出 ◎ △ 〇 △ △ ◎ △ △ 〇 〇 〇 ◎ △ 〇 〇 運動 △ △ △ 読書 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・ニンニク系サプリより、ビタミン剤の方がいいか？
主治医から・・・薬は現状のままで、様子を見ましょう。
2016年５月27日 受診
朝食後 パキシル10mg・サインバルタ80mg・ドグマチール50mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ドグマチール50mg・レスリン25mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・レスリン50mg・サインバルタ80mg・ドグマチール100mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇頭痛 5/14・16・18・19の４回 （4/29〜5/27の4週間）
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減) ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水・菓子(夜中)
◇体重 75kg 増 ◇食事 昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 パソコンで映画
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
夜中に何度も目覚める。殆ど毎回起き上がって菓子を食べる。菓子を食べる量が増えていて起床時に胃が張っていることが多い。以前に比べて起床後のしんどさが強くなっていて、５時頃の起床の後寝床に戻ることが多くなっている。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 ビデオ映画は毎日ではなく、時折観る程度になった。映画を見ていないときも「しんどい
なぁ」「何をしようか」という悶々とした気分の時間が減っている。
月 ４ ５ 日 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 不 頭 頭頭頭 外出 〇 〇 ◎ 〇 △ △ ◎ ◎ 運動 〇 △ △ △ △ 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・甘い物を食べたくなるのが多くなり、夜中の菓子も量が増えて、体重が増加傾向になっている。
主治医から・・・
2016年４月28日 受診
朝食後 パキシル10mg・サインバルタ40mg4/13〜・ドグマチール50mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg・レスリン50mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・サインバルタ40mg4/13〜・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール100mg・レスリン50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減) ◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・コーラ・菓子(夜中)
◇体重 73kg 増 ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 できない
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
夜中に何度も目覚める。殆ど毎回起き上がって菓子を食べる。４時前後の目覚めの後何度か短い眠りを繰り返して５〜６時頃に起床。起床前後のしんどさが増しているように思う。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 １週間ほど前から、毎日ビデオ映画を観るようにしている。いい気紛らし・時間つぶしになり、「しんどい
なぁ」「何をしようか」という悶々とした気分の時間が減っている。
月 ４ 日 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 不頭 頭 外出 〇 △ 〇 △ 〇 ◎ △ △ ◎ 〇 運動 △ △ △ △ △ △ 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・パキシルをルボックスかデプロメールに変えてみたいが？
主治医から・・・パキシルの変更は、次のステップにしましょう。
2016年４月１日 受診
朝食後 パキシル10mg・ジェイゾロフト50m・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・レスリン50mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・ドグマチール・胃薬ムコスタ
◇頭痛 なし （3/4〜3/31の4週間）
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減)
◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・コーラ・菓子(夜中)
◇体重 73kg 増 ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 できない
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
就寝後数時間の間に何度も目覚める。殆ど毎回起き上がって菓子を食べる。５〜６時頃に目覚めて起床。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化なし。
月 ３ 日 ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 不 外出 〇 △ △ △ △ △ △ ◎ △ ◎ △ △ 運動 △ △ △ △ △ △ 読書 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・ドグマチールは飲み続ける方が調子を崩すのが少ない。
主治医から・・・薬は前回通りでいきましょう。
2016年３月４日 受診
朝食後 パキシル10mg・ジェイゾロフト50m・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・レスリン50mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・ドグマチール・胃薬ムコスタ
◇頭痛 2/7・14の２回 （2/5〜3/3の4週間）
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減)
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・コーラ・菓子(夜中)
◇体重 72kg 横ばい ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 できない
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
就寝後数時間の間に何度も目覚める。殆ど毎回起き上がって菓子を食べる。５〜６時頃に目覚めて起床。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっていることが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化なし。
月 ２ ３ 日 ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 １ ２ ３ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 不 外出 〇 ◎ △ ◎ △ 〇 △ ◎ △ △ 〇 運動 △ △ △ △ △ △ △ 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・血液検査結果・ドグマチール
主治医から・・・特になし
2016年２月５日 受診
朝食後 パキシル10mg・ジェイゾロフト50m・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・レスリン50mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・ドグマチール・胃薬ムコスタ
◇頭痛 1/12・13・15・16・29・31の６回 （1/8〜2/4の4週間）
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減)
◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 筋肉のつりピクつき(殆どなし)
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・コーラ・菓子(夜中)
◇体重 72kg 横ばい ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 できない
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 特に変化なし。
月 １ ２ 日 ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 頭 頭 外出 〇 △ ◎ △ ◎ ◎ 〇 △ △ △ △ 運動 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 読書 △
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・特になし。
2016年１月８日 受診
朝食後 パキシル10mg・ジェイゾロフト50m・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・レスリン50mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・ドグマチール・胃薬ムコスタ
◇頭痛 12/22・23・24・25・26・27の6回 （11/13〜12/10の4週間）
◇体調不良 しんどい感(軽減)・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減)
◇副作用？ 口内不快 尿の出方に勢いがない 筋肉のつりピクつき(軽減)
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大・倦怠感 ◇食欲 普通 間食；コーヒー・コーラ・菓子(夜中)
◇体重 72kg 横ばい ◇食事 朝・昼食はほとんど食べていない
◇日中 パソコンに向かっているかソファーで横になっている ◇運動 逆立ちなど ◇読書等 できない
◇睡眠 就寝時刻は、22時前後
就寝後数時間の間に何度も目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。５〜６時頃に目覚めて起床。日中、数回横になって少し眠る。横になっているのが楽に思える。18時ごろから夕食を挟んで22時頃まではずっとソファーに横になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 年末に頭痛が続いたときはあったが、それ以外は特に変化なし。
月 12 １ 日 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 頭 頭 外出 〇 〇 〇 ◎ △ ◎ ◎ 〇 ◎ ◎ 〇 運動 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・特になし。