のんびり・・・うつうつ・・・16/01/26 弱くて情けない自分が嫌だ・・・

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レスリン
日課  ブログ・入浴 ・運動等・髭そり・読書等
外出  午前・午後・夜

6:00

娘が作ったスライドショーを少し修正して、DVDに焼いてやった。

ところが、娘が最後に保存した物と違っていたようだ。

バックアップで復元しても元の状態ではないという。

娘の操作ミスか私が変えてしまったのか分からない。

Green-026


新車の件で少し気持ちが沈んでいたこともあって、凄く落ち込んだ。

すべて自分が悪いという思いが膨らみ、久し振りに自責の念がピークに至った感じだった。

そんな気になる自分が嫌だった。

私が気にしているほど周りは気にしていない、と分かっているのにドンドンネガティブになっていく。



いつもにも増して、何もできない状態が続いた。

夕方になって「寝よう」と思い、普段より早く入浴し、ソファーに沈み込んだ。

その内娘が帰ってきてスライドショーの修正を始めた。

気にはなったが、ソファーに沈み込んだまま何も言わなかった。

娘も文句など言うことはなかった。


夕食を挟んで夜中の2時頃まで娘はスライドショーの作業をしていて、私はその間ずっとソファーに横になっていた。

たくさん眠って、少し気が楽になった。

娘は私が修正しなくていいところまでスライドショーを完成させた。

後は、そのままファイルを書き出してDVDに焼くだけだ。

もう大丈夫だろう。


何か不都合があるとジグジ考えて落ち込んでしまう自分が嫌だ。

弱くて情けない自分が嫌だ。

うつうつ脳の所為だと分かっているが、周りの状況に上手く対応できずに落ち込んでしまう自分が嫌だ。


お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

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