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| 22 / 11 / 23（水） | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン マイスリー |
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| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
8：30
昨日は、夕食前、風呂上がりにマイスリーを飲んでみた。
けど、眠りはいつもと変わりなく、２度目の目覚めで菓子を食べた。
２度目の目覚めがなければ、菓子を食べなくて済む感じだが・・・
内科・市役所・買い物に行ってきた。
内科で、メタボ検診の予約をしてきた。
来月の診察予定日の５日ほど前にして、診察日に結果を聞くつもり。
先日申請した障害者手帳を受け取りに市役所に行った。
障害者手帳を使うことは全くと言っていいほどないが、自覚をするために持っている。
スーパーに買い物に行った。
ヨーグルトと菓子だけ。
私が買っている菓子、たくさん買うので無くなっていることが時々ある。
そんな時は、よく似た菓子を買っているが、やっぱりいつもの菓子がいい。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください