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| 22 / 04 / 20（水） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 歯医者・買い物 | ||||
6：00
昨夜は、レスリンを飲み忘れたわけではないのに、ほぼ１時間ごとの目覚めがあった。
目覚めるたびにトイレ(小)に行って、２回目には菓子を食べた。
その割には、朝５時過ぎの目覚め時の気分はさほど悪くなかった。
眠りに戻れなかったが、６時前までベッドにいた。
この三日、就寝後１回目にはトイレ(小)だけ行って、２回目に菓子を食べている。
その後ベッドに戻ると、暑い気がして、扇風機をタイマーでつけている。
ベッド脇の温度計は、21℃あった。
大きい安全ピンが届き、ベッドパッドの四隅につけた。
これでずれることはないだろう。
ホイールナットも届いたが、作業する気になるのはいつになるか分からない。
以前なら直ぐにしていたのに、加齢よることだろう。
うつに加えて、加齢によるめんどくささがどんどん増している。
歯の痛みはほぼなくなり、昨夕食事はほとんど意識せずにものを噛めた。
やっぱり、喉元過ぎれば・・・になっている。
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