お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです　　

翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

反復性・うつ病性障害

障害年金２級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

I am The Teacher.

悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・

生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない

他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ！

最近の主な記事

うつを自覚すること･･･ 5/13

どうしようもない･･･ 5/6

欠席する旨を伝えた･･･ 4/21

頑張り過ぎていたように･･･ 4/3

惨めに思えて･･･ 4/1

情けなくて、悔しい･･･ 3/24

うつの改善に･･･ 2/22

眠りの悩みは尽きない 1/18

体の薬は内科に 1/16

白米と漬物 1/10

2021

最近の様子 11/17

ずっと眠っていたい 11/13

睡眠障害の根本 11/7

心の不安 10/23

困ったものだ 9/26

最近の一日 9/1

こんな怠け者では 7/20

待っていること 5/12

「何をしよう」が続く 4/29

何もかもが 4/10

気分的な落ち込み 2/9

物忘れが 1/13

ボチボチいくしかない 1/1

過去の主な記事

過去のコメント

イラスト掲載を

快く承諾して頂いた

妖艶美術館 様

de-Dashi GAL 様

心よりお礼申し上げます

　のんびり･･･うつうつ･･･　

ひな形

頑張んべいSINCE 2007

次のん

古いブログページには、新しいカレンダーがありません。

一旦トップページに戻るか、新しいページから見てください。

メールはこちら

6：30

特になし

お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです　　

翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

反復性・うつ病性障害

障害年金２級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

I am The Teacher.

悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・

生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない

他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ！

最近の主な記事

うつを自覚すること･･･ 5/13

どうしようもない･･･ 5/6

欠席する旨を伝えた･･･ 4/21

頑張り過ぎていたように･･･ 4/3

惨めに思えて･･･ 4/1

情けなくて、悔しい･･･ 3/24

うつの改善に･･･ 2/22

眠りの悩みは尽きない 1/18

体の薬は内科に 1/16

白米と漬物 1/10

2021

最近の様子 11/17

ずっと眠っていたい 11/13

睡眠障害の根本 11/7

心の不安 10/23

困ったものだ 9/26

最近の一日 9/1

こんな怠け者では 7/20

待っていること 5/12

「何をしよう」が続く 4/29

何もかもが 4/10

気分的な落ち込み 2/9

物忘れが 1/13

ボチボチいくしかない 1/1

過去の主な記事

過去のコメント

イラスト掲載を

快く承諾して頂いた

妖艶美術館 様

de-Dashi GAL 様

心よりお礼申し上げます

　のんびり･･･うつうつ･･･　

24/02/28（水）ほとんど前回と同じ･･･

頑張んべいSINCE 2007

また同じことの繰り返しになるが、昼食を摂ることにする。

多分だが、昼食を摂った方が血糖値の上下がマシになるのだろう。

以前、冷凍パンでなくても賞味期限が１ヶ月以上あるパンを見つけた。

それを買って、食べ過ぎないように気をつけて、昼食にする。

取り敢えず、次回の血液検査まで２ヶ月続けようと思う。

睡眠の記録で使っているiPhoneのスクリーンショット。

以前はフォトストリームという機能でMacやiPadにもすぐ同期されていたが、それがなくった。

写真をiCloudと全て同期すると、簡単にMacでも見られる。

月額130円の出費があるが、仕方なくそれを契約していた。

昨朝、何を思ったか思い出せないが、Macの写真も同期しようという気になった。

それだと容量が大きく、月額400円になる。

同期すると、整理していたアルバムなどがバラバラになった。

重複ファイルもたくさんできて、整理するのに時間がかかった。

それをしていて、朝の洗面が午を過ぎてしまった。

昼前に行こうと思っていた、血液検査の結果を聞きに行くのを忘れた。

今日にしようと思ったが、今日は墓参りに行くつもりだったので、昼前の時間では中途半端になってしまう。

それで、昨日の夕方に行くことした。

少しでも待ち時間を短くしようと思って、17時からなので、16時半ごろに出かけた。

診察室には誰もいなかった。

10分ほどして一人来たが、その人は私より前に来て一旦帰っていたようだった。

結局私は４番目になった。

トータル１時間ほどかかってしまった。

古いブログページには、新しいカレンダーがありません。

一旦トップページに戻るか、新しいページから見てください。

メールはこちら

8：00

血液検査の結果、ヘモグロビンA1cは前回と同じで7.6。

そのほかもほとんど前回と同じ値。

コレステロール系、中性脂肪は基準値内。

腎機能の値が少し悪く、いつもように塩分を控え、水をたくさん飲むように言われた。

体重が減っても、ヘモグロビンA1cの値が変わらない。

これまでとは違ってきた。