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のんうつ記録 2023

       
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調子
頓服
外出
映画
運動
頭痛レルパックス頭痛ロキソニン ・不調ロキソニン 不調ドグマチール   ◎ 〇 △  A B  C  D E

2024年01月09日  受診


朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

昼食後 グランダキシン50mg


                        

夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2

就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg


 

1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

    睡眠導入剤;ベルソムラ10mg

    自律神経;トフィソパム150mg

     血圧下;アムロジピン2.5mg

    糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

    頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

    サプリなど  ルテイン・ビタミンD・アリナミン


 

◇頭痛  なし(11/9〜1/8の約2ヶ月間)   ◇低血糖 なし

◇体調不良 しんどい感・倦怠感    ◇副作用? 口内不快  

◇精神状態  倦怠感 愉しめない               

◇食欲 普通   ◇間食;コーヒー  ◇体重 73kg 減

◇運動 なし   ◇読書等 ビデオ

◇日中 ほとんどビデオを観ている。


 

◇睡眠 就寝後数時間で何度か目覚めがああるが、起き上がることはほとんどなく、菓子を食べることがなくなった。その後は朝まで眠れるが、4〜5時ごろに目覚めがある事が多い。起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。                        

一日トータルの睡眠時間は8〜9時間ほどが多い。


                

◇身体的に楽しめること…美味しい                

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


                         

◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。


                        

質問・相談・・・特になし。

主治医から・・・特になし。



       
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頭痛レルパックス頭痛ロキソニン ・不調ロキソニン 不調ドグマチール   ◎ 〇 △  A B  C  D E


                        

2023年11月09日  受診


 

朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

昼食後 グランダキシン50mg

                        夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2

就寝前 レスリン25mg×3・デエビゴ10mg

1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg


                 

    睡眠導入剤;デエビゴ10mg

    自律神経;トフィソパム150mg

     血圧下;アムロジピン2.5mg

    糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

    頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

    サプリなど  ルテイン・ビタミンD・アリナミン

◇頭痛  なし(9/12〜11/8の約2ヶ月間)   ◇低血糖 なし

◇体調不良 しんどい感・倦怠感    ◇副作用? 口内不快   

◇精神状態  倦怠感 愉しめない

◇食欲 普通   ◇間食;コーヒー  ◇体重 74kg 増

◇運動 なし   ◇読書等 ビデオ

◇日中 ほとんどビデオを観ている。


                 

◇睡眠 就寝後数時間で何度か目覚めがあり、起き上がって菓子を食べる事が多い。その後は朝まで眠れるが、4〜5時ごろに目覚めがある事が多い。起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。

一日トータルの睡眠時間は8〜9時間ほどが多い。


                

◇身体的に楽しめること…美味しい

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


                         

◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。


質問・相談・・・特になし。

主治医から・・・睡眠薬をベルソムラに替えてみましょう。



       
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頭痛レルパックス頭痛ロキソニン ・不調ロキソニン 不調ドグマチール   ◎ 〇 △  A B  C  D E


                        

2024年05月07日  受診 予定


 

朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

昼食後 グランダキシン50mg


                        

夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2

就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg・ソルピデム8mg×(24/15〜)


 

1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

    睡眠導入剤;ベルソムラ10mg

    自律神経;トフィソパム150mg

     血圧下;アムロジピン2.5mg

    糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

    頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

    サプリなど  ルテイン・ビタミンD・アリナミン


 

◇頭痛  なし(1/9〜3/6の約2ヶ月間)   ◇低血糖 なし

◇体調不良 しんどい感・倦怠感    ◇副作用? 口内不快  

◇精神状態  倦怠感 愉しめない               

◇食欲 普通   ◇間食;コーヒー  ◇体重 73kg 減

◇運動 なし   ◇読書等 ビデオ

◇日中 ほとんどビデオを観ている。


 

睡眠 就寝時刻が20時半〜21時頃と早くなっている。就寝後寝つきが悪いことが多く、数時間で何度か目覚めがあり、菓子を食べることが多くなっている。その後は朝まで眠れ、起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、1時間ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。

一日トータルの睡眠時間は9〜10時間ほどが多い。                        


                

◇身体的に楽しめること…美味しい                

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


                         

◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。


                        

質問・相談・・・特になし。

主治医から・・・     


           
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頭痛レルパックス頭痛ロキソニン ・不調ロキソニン 不調ドグマチール   ◎ 〇 △  A B  C  D E


                        

2024年3月7日  受診


 

朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

昼食後 グランダキシン50mg


                        

夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2

就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg


 

1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg

    睡眠導入剤;ベルソムラ10mg

    自律神経;トフィソパム150mg

     血圧下;アムロジピン2.5mg

    糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg

    頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス

    サプリなど  ルテイン・ビタミンD・アリナミン


 

◇頭痛  なし(1/9〜3/6の約2ヶ月間)   ◇低血糖 なし

◇体調不良 しんどい感・倦怠感    ◇副作用? 口内不快  

◇精神状態  倦怠感 愉しめない               

◇食欲 普通   ◇間食;コーヒー  ◇体重 73kg 減

◇運動 なし   ◇読書等 ビデオ

◇日中 ほとんどビデオを観ている。


 

睡眠 就寝時刻が20時半〜21時頃と早くなっている。就寝後寝つきが悪いことが多く、数時間で何度か目覚めがあり、菓子を食べることが多くなっている。その後は朝まで眠れ、起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、1時間ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。

一日トータルの睡眠時間は9〜10時間ほどが多い。                        


                

◇身体的に楽しめること…美味しい                

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物


                         

◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。


                        

質問・相談・・・特になし。

主治医から・・・     


       
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頭痛レルパックス頭痛ロキソニン ・不調ロキソニン 不調ドグマチール   ◎ 〇 △  A B  C  D E