体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	10					11				12
日	１	８	15	22	29	５	12	19	26	３	10	17	24	31
週平均	72.09 kg	72.55 kg	72.58 kg	73.31 kg	73.88 kg	74.46 kg	74.98 kg	74.94 kg	75.14 kg	75.35 kg	kg	kg	kg	kg
体重	72.0 kg	72.3 kg	72.5 kg	73.2 kg	74.0 kg	74.8 kg	74.9 kg	75.3 kg	74.9 kg	75.4 kg	kg	kg	kg	kg
先週比上 ・・・・・・ 先週比下