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6：20
昨日までの１週間平均体重は、71.73kg。
僅かだが、また増えた。
昨日の昼食は、冷凍惣菜パンを２個食べた。
割と小さいパンで物足りなかったが、我慢した。
昼食の量を減らしているが、なかなか減少するようにはならない。
少し体を動かすようにはなっているが、その効果が出るほどではないようだ。
今のところ、首・肩と右腰辺りの痛みは小康状態。
まだエレキバンを貼っているが、剥がれたときに貼り替えることをやめている。
アリナミンが効いているように思っているが、今は歯医者で処方された痛み止めを飲んでいるので、その効果かもしれない。
左上奥と右下奥の歯茎からは、痛みや腫れは治まっているが、押さえるとまだ血・膿が出ている。
すっきり治ることはないのだろうか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください