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6：10
少し前から、のど飴・ガムに加えて、チョコレートも食べるようになっている。
カカオ95％というやつで、甘さがほとんどなく、苦さが強いチョコレート。
相変わらず昼食は摂っていないが、食べる量は増えている。
昨夜も、菓子一袋食べた。
けど、今のところ体重は72kg台をキープしている。
きちんと昼食をとる方がいいだろうが、昼間は空腹感もなく、食べたいという気にもならない。
明日からジム通いが始まるので、温泉に入る前に何か食べようと思っているが、様子をみながらやっていこうと思う。
運動することで体重減少は期待できるが、頑張って運動するというのではなく、取り敢えずジムで１時間ほど過ごすという程度にするつもりだ。
まずは、週３回でも通えるかが問題だが・・・
今回のMacの初期化、再インストールで、音楽ファイルが500曲ほど消えていた。
なぜそんなことになったか分からない。
どこを探してもないので、諦めるしかない。
これも、別段困るというほどではなく、気分的な問題だけだが・・・
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