GANBANBEI

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9：30

昨日は、友人の誘いがあって、スーパー銭湯に行ってきた。

約１時間の入浴時間だったが、珍しく色々な湯船に浸かった。

10分ほど浸かったら一度出てを繰り返していた。

あまり長く浸かっていると、出た時の立ちくらみ様の症状が強くなる。

それでも、その内しんどさが増してきて、しばらく浴室のベンチで座っていた。

温泉の後夕食に行ったが、何となくしんどさが強かった。

21時半ごろの帰宅で、22時過ぎに就寝。

普段に比べてなかなか寝付けなくて、一度眠りに入ったが０時前に咳き込みがあり、久しぶりに菓子を食べてベッドに戻った。

その後も何度か目覚めはあったが、７時過ぎまで眠れた。

Macに向かってブログを書き始めようとしたが、しんどさが強く、ベッドに戻って、９時過ぎに起床。

珍しく、寝起きから何か食べたくなり、チョコレートを数個食べた。

何とかしんどさがマシになり、ブログを書き始めた。

低血糖のような感じではなく、ただしんどさが強い感じで、原因不明。

あまり気にしないようにする。

昨日行った温泉には、フィットネスクラブが併設されていて、ちょっと見学してきた。

あまり広くはないが、一応器具は揃っていて、スタジオプログラムもある。

自宅からは車で30分ほで少し遠く、月額利用料金も高いが、温泉は入り放題。

ほぼ毎日通って、少しの運動と温泉。

だいぶ贅沢だが、そんな習慣にしてもいいかなぁと思った。

もうしばらく考えてみる。

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