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7：00
昨日までの１週間平均体重は、70.00kg。
いい状態が続いている。
油断せず、食事制限を続ける。
一昨日は、墓参りに行った。
真夏の空がきれいだった。
そろそろ秋の気配も出てきそうだが、秋雨前線での雨が長く続くことがないように願う。
最近、１日トータルの睡眠時間が10時間を超えることが多い。
夜の眠りにさほど変わりはないが、朝食後のひと眠りや午後のひと眠りを２回することが多くなっている。
一旦目覚めてトイレに行った後、ベッドに戻ってもうひと眠り。
後の方が長く眠れることが多い。
眠るのはいくらでも眠れるが、しんどさが軽減することはない。
ブログの話題に困る日が続いている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。