のんびり・・・うつうつ・・・21/08/17(火)しっかり眠れた感じ・・・ 

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2021 / 08 / 17(火)
夜中
調子
B
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業
外出  午前・午後・夜   


7:00

年金事務所に問い合わせた。
現時点では問題なく、もう少しすると先日送ったっ診断書の結果が出て、連絡があるそうだ。
障害度2級は、大丈夫だろう。

Mono Tone-2-001


昨夜は、久しぶりに菓子を食べなかった。
20時半ごろの就寝で、23時までもそれなりに眠れて、レスリンを飲んだ後も早めに眠りに入り、朝6時前まで目覚めなく眠れたようだ。
しっかり眠れた感じで、今は少し気分がいい感じだ。

昨朝の体重は71.0kgあったが、夕方は70.0kgで多めに減った。
いつもより多めにトイレ(大)に行ったわけでもないのに・・・
いい感じで体重がキープされている。


気温が下がってきていて、この先も暫く曇り・雨の天気続くようなので、そろそろエアコンを切ろうかと思うことがあるが、まだつけっぱなし。
けど、電気消費はそれほどでもないようなので、そのままにすることにした。

ベッド脇の温度計は、昼間は27度くらい、夜は24度くらいになっている。
体感は、暑くも寒くもない。
湿度は40%くらいで、ムッとした感じもない。
除湿モードで、つけ続けている。



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