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6：30
昨日までの１週間平均体重は70.01kgで、いい感じ。
２日ほど漢方の便秘薬を飲まないようにしたが、便がしっかり出なくなったので再開した。
妻が旅行中の夕食は、そうめんなどの麺類とハムやちくわなどの調理なしで食べられるもので、量は多かったが、体重には変化がなかった。
23時にレスリンを飲む前後にアイスクリームを食べるのが続いているし、昼食のこんにゃく麺も続いている。
この調子で、頑張る。
今日は、これだけ・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。