のんびり・・・うつうつ・・・16/05/01 今朝・・・

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外出  午前・午後・夜


7:30

21時半過ぎに寝床に入ったが、3時過ぎまで頻繁な目覚め。

回を追う毎に食べる菓子の量が増えてくる。

一旦寝床に戻るのを止めて、椅子に座ってお茶とタバコ数本。

そこで、レスリンを飲み忘れていたことに気付いた。


JII

夕食が早いときは食後にレスリンを飲まず、21時を過ぎた頃に飲むようにしている。

レスリンを飲んで、4時半頃に寝床に戻り、6時過ぎまで眠れた。

それでも、しんどさの強い朝だ。

まだ、眠り足りない気もする。


9:15

・・・で、寝床に戻った。

1時間弱眠れて、ブログの続きを書こうとしたが、書けなかった。

食堂へ行き、トーストを食べて、やっと活動モードになれたようだ。

夜中もしんどいのに、ここしばらくは、朝もこんな感じでしんどさが強い。


これを書き終えたら、洗面して、やっと一日が始まる。

最初の朝の目覚めから3時間、難儀なことだ。


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