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3：10
昨日は、ブログを書き終えた後横になることなく、６時になるのを待って洗面した。
昼過ぎに昼食をとった後、30分ほどひと眠りしただけだった。
一昨日までは１日トータル10時間ぐらい眠っていたのが、半減して５時間ほどになった。
ビプレッソの副作用で過眠になっていたようで、睡眠時間が短くてもさほどしんどさが強いということはなかった。
夕方にはしんどさが強くなり、頭痛も始まったので、ロキソニンを飲んだ。
頭痛はほどなく治ったが、強いしんどさは続いた。
夕食後しばらくして、21時ごろの就寝。
１時間ほどは何度も目覚めがあったが、起き上がらなかった。
１時ごろからも何度も目覚めがあり、２時台は数分の眠りの繰り返しで、３時まで頑張って眠っていようとしたが、２時50分ごろに起床した。
しんどさは強くなく、それなりにしっかり目覚めている。
ビプレッソをやめたからなのか、パキシルを飲み始めたからなのか、しんどさや眠りの変化がある。
睡眠時間が減り、中途覚醒は明らかに増しているが、寝起きがいい感じだ。
しんどさが楽になっているというより、脳や体が少しシャキッとしているような感じがある。
これがいい傾向なのか、悪い傾向なのか、現時点では判断がつかない。
取り敢えずは、朝のパキシルで様子を見るしかない。
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