のんびり・・・うつうつ・・・17/12/09 血圧が高かった・・・

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パキシル
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9:20

トクホ検診に、近所の診療所に行ってきた。

血液検査で、男性ホルモンの項目を追加してもらった。

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血圧が高かった。

3度も測り直してくれて、それでも149と95くらいだった。

夕方自宅でも測ってみたが、153・95あった。

またしばらくの間、朝夕の血圧を測ることにしようと思う。


検診の結果は来週の水曜日に出るということなので、その翌々日の心療内科の診察時に持っていく。

男性ホルモンの値が低ければ、心療内科で漢方薬を処方してもらおうと思っている。



一昨日・昨日は6時ごろに起床したが、ブログを書いた後横になりたくなってベッドに入り、1時間あまり眠った。

起床が遅くても、また眠ってしまう。


昨日は、一昨日よりしんどさはマシだった。

夕食が一人だったので、20時過ぎに入浴し、その後夕食を摂った。

22時前の就寝で、23時ごろに一度トイレに行き、その後は5時前まで眠れた。


起き上がってコーヒーを入れ、Macに向かったが、しんどくてすぐにベッドに戻った。

目覚めたのが9時前で、しんどさはマシになっている。


それなりにたくさん眠れてはいるが、落ち着いた眠りとは言い難い。

中途覚醒もなくなっているとは言えない。



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