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6：10
昨日までの一週間平均体重は71.63kg、僅かずつだが増加傾向。
もう気にしないつもりだが、72kgを超えたら考えなければいけないようにも思う。
18日のコロナワクチン接種２回目を終えたら、近所のクリニックでメタボ検診を受けるつもりなので、その結果次第ということになるが・・・
昨夕食には、赤飯が炊いてあった。
何かめでたい事があったというのではなく、たまに妻は炊いている。
また、餅米をしっかり食べた。
けど、夜中に菓子を食べずに済んだ。
以前も、豆ご飯を食べた日に、夜中の菓子を食べなかったことがった。
もしかしたら、夕食にしっかり炭水化物をとっていないことが、夜中の菓子に繋がっているのかもしれない。
どちらがいいのか全く分からないが、糖尿病のリスクは避けたいと思う。
昨日、コロナワクチンの話題で、高校の同級生たちとLINEで話した。
珍しく少し長い時間の会話になった。
話の流れで、今の私の暮らしぶりに話題が及んだ。
すると、メンバーの一人がゴルフに誘ってくれた。
けど、行く気にはなれず、断った。
突然のゴルフは、ハードルが高い。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。