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夕食後レスリンを50mg飲み、眠らないようにしてみた。
日中も眠っていない。
入浴前にレスリン25mg飲んで、0時過ぎに床に就いた。
1時過ぎに起き上がり、菓子を少し食べた。
3時半前に目覚めた時にはガッツリ眠った感があり、起床した。
短時間で深い眠りが得られたのか、今も眠気はない。
取り敢えずは、レスリン75mgで様子をみることにする。
数年前に亡くなった中学時代の友人の墓参りに、3人でよく遊んだもうひとりの友人と行ってきた。
長い間会っていないまま、喪中はがきでなくなったこと知った友人だ。
「お互い何かあったら連絡がつくようにしておこうな」などと、この歳になったらそんな心配もしておかないといけない。
メタボ腹解消についてネットであれこれ調べていたら、メンズエステサロンの「男のダイエット・体験モニター」というのが目に留まった。
多分高額で通い続けることはできないと思うが、サイトでは料金体系が分からないので、試してみることにした。
手の届く範囲なら、「楽してダイエット」に挑戦しようとは思う。
お読みいただいて、ありがとうございます。
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