のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
7:50
しんどさ・・・
「しんどいなぁ」
「何でこんなにしんどいかなぁ」
「このしんどさはどこから来てんねん」
などと、ひとりでいる時に声に出してしまう。
レガシィの運転中だと、大きな声で嘆いている。
生きているだけで、しんどい。
だから、頑張って生きている。
うつうつの最も難儀な症状「倦怠感」。
この「しんどさ」が、何をする気もなくしている。
何か原因があるわけではない。
常に、ただただ、しんどい。
心身の大きな調子の崩れがないと、自分をごまかして「調子がいい」ふりをしているが、このしんどさが消えることはない。
このしんどさに捕らわれて、ネガティブな思い浮かびの波に飲み込まれたら、うつうつが「死に至る病」であることも理解できる。
だから、頑張って生きている。
頑張らないと、生きていけないのだ。
2010年8月28日土曜日
のんびり・・・うつうつ・・・10/08/28