のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
8:30
仕事を休んだ。
昨日午後から心身共に怠さが強くなり、殆どソファーで横になって過ごした。
途切れ途切れには眠れたが、なかなかスッキリせず、夕食後までも続いた。
23時頃だったか、家族に声をかけられ起き上がったが、タバコを1本吸って、そのままソファーに戻った。
2時頃だったか3時頃だったか、やっと寝床に行く気になった。
風呂に入らずに床に就くのはこれまで無かったことだった。
その後も途切れ途切れの眠りで、7時頃まで寝床にいた。
7時半頃に職場に電話を入れて、欠勤を伝えた。
今も心身の怠さは変わらずあり、スッキリはしない。
昨日午前中はいつものように温泉とパチンコに行き、昼過ぎに帰宅した。
特に変わったことはしていないように思う。
原因らしきことと言えば、先週眠剤を中止したことと帰宅後腹筋などを頑張ったことだ。
そして、「月曜日」であること。
まっ、あまり考え込まずに、今日一日ゆっくり過ごそうと思う。
心療内科は明日が受診予定だが、今日行くことにしようと思っている。
「受診のための欠勤だ」とでも開き直っておこう。
1 件のコメント
実は私も今日はお休みにしてしまいました。(^^ゞ
私も昨夜は殆ど眠れませんでした。何度も目が覚めて、その度に
いろんなものを食べてしまいました。
朝は体がだるくてどうしても起き上がる気になれませんでした。
多分いろんな疲れがたまっちゃってたんだと思います。
雨の月曜日、お互い自分の体をいたわってゆっくりと過ごしましょうね。
2010年6月7日月曜日 - 11:35 AM
2010年6月7日月曜日
のんびり・・・うつうつ・・・10/06/07