のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
少し眠れた。
22時半頃に床に就き、0時半頃の目覚めでそれなりにスッキリしていた。
「眠くなければ寝なくていい」と思い、何かしようと考えた。
ビデオで映画を観た。
余り面白い内容ではなかったが、約2時間眠ることなく最後まで観た。
3時頃に床に戻り、6時過ぎまで眠れた。
それなりにスッキリしている。
例のサプリメントは飲むのを止めている。
リフレックスの効果はまだはっきりとは分からないが、昨日は夕方からの頭痛も怠さもさほど感じなかった。
シルバーウイークということだが、日々の過ごし方と変化はない。
今日も一日ゆっくり…のんびり…
のんびり・・・うつうつ・・・09/09/22
2009年9月22日火曜日