のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
夕食後のレスリン
「夕食後のレスリン」は正解のようだ。
昨夜は夕食後にレスリンを飲み、23時前に床に就いたが、最初の目覚めは2時過ぎだった。
それなりにスッキリした目覚めで、約1時間食堂でコーヒーを飲んだりしていた。
3時過ぎに寝床に戻り、次に目覚めたのが5時過ぎで起床した。
一昨日まで殆ど1時間おきに目覚めていたことを思えば、明らかに薬効がある。
今もスッキリ爽快とはいかないが、眠気はなく心身共に目覚めている。
今日はスポーツジムの休館日で、外出予定がない。
さて、どんな一日になるのだろうか?
2009年5月21日木曜日